Mentaltraining, Ernährungsberatung, Körperoptimierung und Sport, der Spaß macht - die Zutaten für deinen Wunschkörper

Bist du an einem Punkt angekommen, an dem du es Leid bist, immer wieder neue Diäten auszuprobieren? Dir durch strengen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel eine Pfunde herunter zu hungern, die dann wenige Wochen später als Jojo-Effekt zurück kommen?

 

Wir haben ein Konzept entwickelt, das dir dabei hilft, deine überschüssigen Pfunde in der Versenkung verschwinden zu lassen. Und das dauerhaft und ganz einfach, in dem wir den wichtigsten Teil für deinen Abnehm-Erfolg in den Vordergrund stellen:

 

DICH und dein Unterbewusstsein.

 

 

Ein sehr häufiger Grund für Übergewicht und ungünstiges Essverhalten sind Stress und emotionales Essen. In unseren Kursen haben wir uns zum Ziel gesetzt, dich mit Hilfe von Hypnose, MentalTraining, Ernährungs- und Körperwissen und Sport zu begleiten, so dass es auch bei dir "Klick" macht und du ganz einfach alte, ungünstige Gewohnheiten gegen für dich bessere Vorlieben ersetzen kannst. Wir gestalten also gemeinsam dein „neues schlankes Ich“ und das ohne Verzicht.  Durch achtsames und intuitives Essen lernst du den Teufelskreis aus Diät und Jo-Jo-Effekt zu durchbrechen.

 

Dein Unterbewusstsein  hat durch  Diäten verlernt, dir die richtigen Hunger- und Satt-Signale zu senden. Genau daran arbeiten wir zusammen. Ein schöner Körper entsteht nicht  durch Hungern und Verzicht.  Lerne mit uns wieder auf deinen Körper, auf deine Intuition zu hören und nimm dadurch in dem für dich und deinen Körper richtigen Tempo dauerhaft ab. 

Arbeite mit deinem Körper an deinem idealen Gewicht - und nicht wie bei Diäten gegen ihn.

 

Mit den drei folgenden Säulen und der Unterstützung deiner Abnehm-Partner bringen wir gemeinsam dein "Schlankes ICH" zum Vorschein. Hierbei bildet der Geist, das Mentale die Basis und das Fundament auf das dein neuer Traumkörper aufgebaut wird. Ist das Fundament erst einmal fertig, helfen dir Körper und Sport schnell auch zu einem sichtbar positiven Ergebnis.

 

 

Dein Team
Dein Team

Sport: damit du die Stresshormone des Alltags abbauen zu kannst, dich mit Spaß draussen bewegst und neue Impulse für dein Training bekommst, stellen wir dir einen tollen Coach an deine Seite: den amtierenden Vizeweltmeister und Europameister im Nordic-Walking,  Wolfgang Scholz 

Er zeigt dir, mit welcher Technik du ein tolles gelenkschonendes und einfaches Ganzkörpertraining absolvierst.

Körper: dein Körper ist dein bester Freund! Er sagt dir, was er braucht.  Manchmal fehlen ihm  bestimmte Stoffe oder er sendet andere Signale.  Um deinen Körper zu verstehen hilft dir unsere Körper-Partnerin Stephanie MeurerSie ist Heilpraktikerin und unterstützt dich beim Aufspüren von „Abnehm-Verhinderern“.

Mental: Wir stellen dich mental auf „schlank“ ein.  Mit Hilfe von Hypnose  und Mental-Training schaffst es auch du.  Bei der Aktivierung deiner Intuition hilft dir die Heilpraktikerin für Psychotherapie Sandra Holzbauer mit gezielten Übungen. Sie lernt dir Strategien, damit auch du dein Ziel erreichst.